万能土豆丝这么炒 好看又营养

浏览量:0 亳州视听网 >> 生活中心 > 美食 > 发布时间:2017年06月19日 来源:面时代美食生活指南

  来一道爽口的小炒,土豆丝炒胡萝卜韭菜。土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,土豆的营养价值得到了人们的一致认同。土豆能帮助预防肥胖,更有利于控制血压,非常家常,好上手,又营养均衡的一道菜。

  食材:土豆1个、韭菜几根、胡萝卜半根、豆豉酱1勺、盐少许。

  做法:

  1、备好食材。

  2、土豆去皮洗净切细丝,多淘几次去除淀粉,捞出控干水份。

  3、胡萝卜洗净切丝。

  4、韭菜洗净切段。

  5、锅里烧热底油,倒入控干水的土豆丝翻炒均匀。

  6、打入胡萝卜翻炒。

  7、然后加1勺豆豉酱,加少许盐炒匀。

  8、最后韭菜段下锅,翻炒几下就可以了。

  9、超级下饭。

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